Engage Your Child with Autism in the Kitchen: Teaching Cooking Skills

Enseñar habilidades culinarias a su hijo autista

¿Quiere ayudar a su hijo o hija a aprender a cocinar, pero no sabe por dónde empezar? Has oído que los niños autistas suelen desear estabilidad y pueden ser quisquillosos con la comida. Pero no se preocupe, estamos en Levántate por el autismo tienen una forma eficaz de ayudarle a empezar. Uno de nuestros objetivos es ayudar a los padres con las actividades de habilidades sociales de sus hijos, y ayudar en la cocina es un buen punto de partida. Póngase en contacto con nosotros a (630) 300-3700 o visita nuestras ubicaciones y obtenga más información sobre nuestros servicios!

¿Cuáles son los beneficios de enseñar habilidades culinarias?

Cocinar con sus hijos es una excelente manera de que se involucren en la cocina. Los niños pueden ayudarlo a elegir los ingredientes que les gustan o no. Cocinar juntos también puede ser una forma divertida de crear lazos afectivos con su hijo. Cocinar puede ser a baja presión y le permite a su hijo guiar y elegir diferentes recetas.

Tenga en cuenta que cada niño es diferente en cuanto al nivel de apoyo que necesita en la cocina. Usted es quien mejor conoce a su hijo, por lo que debe elegir actividades en las que pueda participar de forma segura.

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Cómo preparar las habilidades sociales para cocinar para el autismo

Cocinar es una gran habilidad para enseñar a cualquier niño, especialmente a los niños con autismo. Puedes hacer que sea divertido y fácil de entender para ellos. Estos son algunos consejos sobre cómo preparar a su hijo con autismo para cocinar:

Enseñanza de habilidades culinarias haciendo recetas sencillas: No comience con un plato que sea demasiado complicado o que tenga ingredientes que tal vez no le gusten a su hijo. En su lugar, comience con algo sencillo, como huevos revueltos o macarrones con queso.
Asegúrese de tener todos los ingredientes que necesita para la receta antes de empezar a cocinar. Esto te ayudará a evitar sorpresas mientras cocinas.
Dele a su hijo algo que tenga que ver con el tiempo que espera a que se complete la comida si la receta tiene algún tiempo de inactividad. Es posible que a su hijo le guste colorear o jugar con juguetes o libros para que se mantenga ocupado y no se aburra durante el proceso.
Una vez que haya preparado todos los ingredientes, deje que su hijo elija con cuál quiere empezar. Esto les ayudará a aprender a ser responsables.
Cuando cocine, fomente siempre la participación de su hijo. Haga preguntas como «¿Qué crees que debemos hacer ahora?» Esto les ayudará a mantenerse involucrados en el proceso de cocción y será menos probable que se aburran o se distraigan.
Cuando cocine, trate de que se vea apetecible. Hará que sea más probable que su hijo quiera comerlo.
¡Asegúrese de elogiar a su hijo por sus esfuerzos para cocinar la comida! Esto les ayudará a sentirse seguros y a seguir practicando sus habilidades.

Con estos consejos, podrás enseñarle a tu hijo autista a cocinar de una manera divertida y fácil de entender. ¡Recuerda ser paciente, mantener las cosas sencillas y elogiar sus esfuerzos a lo largo del camino!

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Encontrar una receta fácil para enseñar habilidades culinarias

Cocinar con su hijo es una excelente manera de crear una experiencia positiva y divertida para usted y su hijo. Puedes enseñarles a seguir las instrucciones y a preparar una comida y, al mismo tiempo, crear lazos afectivos con ellos durante el proceso de hacer algo nuevo juntos.

Estas son algunas recetas que pueden ser un buen primer paso para cocinar con su hijo en la cocina:

Ensalada fácil de frutas

Esta receta es lo suficientemente fácil como para que incluso los niños pequeños puedan prepararla. También les enseñará a comer bien y a seguir las instrucciones. Esta receta consiste en rodajas de naranjas, plátanos, fresas, arándanos, uvas, sandía y kiwi. Es mejor servirlo frío, ¡así que puedes prepararlo con anticipación si es necesario!

Nuggets de pollo

Cocinar nuggets de pollo es sencillo y fácil de seguir para los niños mientras preparan algo que les gusta comer. Por lo general, los nuggets de pollo no requieren muchos pasos, por lo que también es una buena opción si tienes poco tiempo.

Tortitas

¡Los panqueques son probablemente uno de los alimentos para el desayuno más populares entre todas las edades! Son suaves y esponjosos y se pueden preparar en varios sabores. Esta es una excelente receta para enseñar a los niños porque solo necesita unos pocos ingredientes y ellos pueden ayudarlo a medirlos. ¡Incluso puedes dejar que elijan la cobertura para sus panqueques una vez que estén listos!

Espaguetis con albóndigas

¡Este plato clásico es el favorito de niños y adultos por igual! Los espaguetis y las albóndigas también pueden ser una buena opción para los quisquillosos con la comida. Pueden elegir cuánto quieren en su plato y pueden ser una buena receta para enseñarles a los niños sobre el tamaño de las porciones y cómo controlar su ingesta de alimentos.

Macarrones con queso

Los macarrones con queso son otro plato clásico para niños de todas las edades (¡y algunos adultos!) ¡amor! ¡Es cremoso, cursi y tan delicioso! Esta receta es ideal para los niños porque es fácil de hacer y solo requiere unos pocos ingredientes. Los niños pueden ayudar a medir los ingredientes y agregar los ingredientes, como trozos de tocino o tomates cortados en cubitos.

Estas son solo algunas ideas que son excelentes puntos de partida para usted y su hijo en la cocina. La clave es encontrar recetas sencillas que sus hijos puedan seguir y, al mismo tiempo, ofrecerles habilidades de aprendizaje extraordinarias. ¡Con paciencia y práctica, su hijo se convertirá en un cocinero experto en muy poco tiempo!

Todos deberían saber cocinar, ya que es una habilidad esencial. Las recetas son fáciles de seguir y dan menos miedo que crear un plato por tu cuenta. Comience por pedirle a su hijo con autismo que le ayude a preparar comidas sencillas. Es posible que necesiten ayuda, pero es importante que aprendan esta habilidad. Su hijo puede aprender sobre los alimentos y cómo comer bien si usted le enseña a cocinar. En Levántate por el autismo, enseñamos muchos de estos habilidades básicas de aprendizaje a través de nuestros programas de terapia ABA. Póngase en contacto con nosotros a (630) 300-3700 y conoce el áreas en las que prestamos servicio.

Servicios ofrecidos por Rise Up 4 Autism:

How Do You Engage An Autistic Child?

Suggestions for involving autistic children in active play make the “unknown” seem more familiar. Include “favorites” in any activity. Celebrate small victories and then build on them. Consult with your local community center and collaborate with the instructors. If something doesn’t work out the first time, try again.

How Does Cooking Help People With Autism?

Cooking with autistic children aims to help them better understand nutrition while developing various skills such as reading, listening, sequencing, math, and social skills. There are thousands of recipes available online for you and your child to try.

What Effect Does Autism Have On Cooking?

Because of sensory stimuli, extreme sensitivity to change, and a strong preference for a limited selection of ingredients, many adults on the spectrum struggle with food and cooking. According to research, people with autism prefer processed foods and carbohydrates.

What Can I Do At Home To Train My Autistic Child?

Furthermore, the following suggestions will make daily home life easier for you and your autistic child: maintain consistency and maintain a schedule, recognize and reward good behavior, make a safe zone in your home, search for nonverbal cues, and make time for enjoyment or play.

What Abilities Are Essential For Caretakers Or Therapists Of Children With Autism Spectrum Disorders?

Children with ASD often require assistance to communicate with their peers and interact during play. Learning and teaching these skills are vital to the success of ABA therapy.

Involucre a su hijo autista en la cocina enseñándole habilidades culinarias